Jak na rutinu po 30 letech vztahu?

Divák pořadu Intim s Heidi se Gaii ptá, jakým způsobem zpestřit sex po třiceti letech vzájemného soužití. Zdánlivě jednoduchá otázka může mít mnohem hlubší podtext. 

Když se sex změní na stereotyp! - Sex koučka Gaia má několik tipů na zamyšlení

Co dělat, když se sex ve vztahu stane nudou a jak se bránit, když se z  milování stane rutina, o tom si povídá sex koučka Gaia se Štěpánkou de Castello.

SEX NENÍ ZDRAVÝ

Tvrzení, že sex je zdravý, je jedním z nejrozšířenejších mýtů v naší společnosti. Řeknete-li sex, jen málokomu se v naší společnosti vybaví něco jiného, než soulož. Myslíte-li tedy běžně na sex jako na soulož a máte-li za to, že sex je zdravý, může se vám stát, že mnoho let děláte něco, co vlastně vůbec není zdravé ani pro vás ani pro vašeho partnera.

To jestli je sex zdravý, totiž nezáleží na aktivitě nebo činnosti, kterou prvádíte ani na počtu provádění za týden. Sex bohužel není fitness, i když to tak často podle různých článků vypadá. To, co je na sexu doopravdy zdravé, je pocit vzrušení a případně i orgasmický prožitek. Většina z nás ale příliš nerozlišuje mezi pocitem vzrušení a činností soulože. A tomuto mýtu upřednostňujícímu mužský způsob vzrušování podléhá i mnoho žen.

Z hlediska mužské sexuality se oblasti vzrušení, sex a soulož často do veliké míry překrývají. Muž potřebuje k souloži erekci a pro dosažení erekce většinou potřebuje cítit vzrušení. Jedno bez druhého příliš nejde. Ne až tolik žena, která pro soulož často vzrušení vůbec nepotřebuje.

Když vás sex nevzrušuje, je v lepším případě po nějaké době:

 stereotypní
 nudný
 nezajímavý
 nemotivující
 nenaplňující

… a tak dále. Čili se mu po čase začnete vyhýbat nenápadně i nápadně. Je přece tolik zajímavějších činností, které můžete dělat.

Když vás sex (myšleno soulož) nevzrušuje, a vy se mu i přesto nepřestanete vyhýbat, může sex navíc třeba ještě:

 vyvolávat hněv a vztek i mimo postel
 snižovat vaše sebevědomí
 způsobovat výkyvy nálad až k depresi
 odrazovat od dalšího fyzického kontaktu s partnerem č i se sebou
 bolet v průběhu č i po akci
 traumatizovat vaši pochvu (zejména vstup, G-bod a děložní č ípek)
 znechutit vám slovo sex na hodně dlouho

Jste-li žena a dostaly jste už do takovéto situace, možná používáte i vy ohledně sexu některou z následujících vět:

„Sex přeci není všechno.“ - Možný překlad: „Už jsem na sex rezignovala, nebyl důvod pokračovat.“
„Nechápu, proč jsou všichni tak posedlí sexem.“ - Možný překlad: „Sex mi způsobil hodně bolesti, ještě stále jí cítím, když si na to vzpomenu.“
„Chlapi sex prostě potřebují častěji. “ - Možný překlad: „To, co potřebuju při sexu já, není tolik důležité.“
„Sice jsem neměla orgasmus, ale sex nám skvěle fuguje.“ - Možný překlad: „Sice nejsem moc vzrušená, ale jinak mi to zase až tolik nevadí a partnerovi to dělá dobře.“
„Ale, dejte mi pokoj se sexem...“ - Možný překlad: „Už jsem zapomněla, co sex je.“

Doufám, že jste se u předchozích vět alespoň trochu pobavily. Faktem ale je, že to zdravé je při sexu hlavně VZRUŠENÍ bez ohedu na to, zda skutečně vzniká při souloži nebo třeba při líbání, dívání se na erotický film či flirtování s číšníkem v restauraci. Z tohoto pohledu je tedy pravidelná dávka flirtování nebo sledování erotických filmů pro vaše zdraví mnohem cennější než soulož 2x týdně půl hodiny podle celonárodní normy.

Pocit vzrušení ovlivňuje pozitivně váš hormonální systém a doslova vás omlazuje. Navíc s sebou přináší i mnoho dalších pocitů, jako je uspokojení, naplnění, pocit splynutí a spojení a pocit lásky. Samozřejmě to jde i bez vzrušení. Ale kdy používáte stav VZRUŠENÍ vědomě jako cestu k tomu všemu dalšímu, jde to o hodně rychleji a lépe.

A i když by se mohlo zdát, že mluvím hlavně o ženách, soulož nemusí být to pravé ořechové ani pro muže. Existuje mnoho důvodů, proč se sexu ve smyslu soulože muži začnou vyhýbat podobně, jako ženy. A podobně jako ženám, i mužům absence pocitů vzrušení v životě snižuje sebevědomí a může vést k nejrůznějšícm psychickým i zdravotním komplikacím.

Chcete-li tedy dělat sex zdravě, bude třeba, abyste do vztahu zařadili aktivity, které vás osobně vzrušují a mohou pro vás znamenat cestu k orgasmu. Tou nejsnadnější je masturbace neboli sebepotěšení. Dalšími aktivitami může být orální sex nebo sex manuální – čili masáž genitálií partnerem či partnerkou. Speciální kapitolou je sdílení představ nebo sex po telefonu, kdy používáte ten nejmocnější sexuální orgán vašeho těla – mozek.

Je také celkem pravděpodobné, že se dříve či později při prozkoumávání nekoitálních aktivit dostanete k tématu vanilkový sex a jiné druhy intimních her. Více se dovíte v článku na téma NE-VANILKOVÝ SEX, kde najdete stručný přehled dalších možných VZRUŠUJÍCÍCH aktivit nezahrnujícíh soulož.

6. 12. - Sexy prádlo už neletí

Spodní prádlo je sice šik, ale v poslední době slýchám od mužů stále častěji, že je to zase až tolik nebere. Muži jsou sice převážně vizuální, ale i spodní prádlo může být stereotyp. Udělala jsem si krátký průzkum mezi samotnými muži a podívala jsem se i do dávného erotického učení z východu. Našla jsem několik tipů pro inspiraci a oživení na vaší domácí sexuální scéně.

Předně všeho, návrháři kolekcí pro tuto sezónu naštěstí zahrnuli do svých kolekcí úzké vypasované sukně do poloviny stehen, zdůrazněný pas kdekoli je to možné, božsky červenou barvu a také kožešinky. Jediné, co je trochu méně sexy je trend nížších podpatků, ale co už naděláme. S tím ostatním se dá celkem kouzlit.

1. Svlékejte se po kouscích

Už ženy ve staré Asii věděly, že mnohem erotičtější je odhalit jen část těla než být celá nahá. Které části to budou je zcela na vás. Důležité je, že vaše odhalená ňadra uprostřed jinak svůdného kostýmku s vypasovanou sukní mohou působit na muže extrémně eroticky a opticky vám přidají, máte-li pocit, že vám příroda zase až tak nenadělila.

2. Nepohrdejte silonkami

Dalším svůdným kouskem oblečení mohou být jednoduché silonové punčocháče. Nikoli klišovité punčochy, ale opravdové silonky se švem. Pro někoho děs, pro jiného velmi vzrušující doplněk, který vaše jinak obnažené pohlaví může překýt jen nepatrnou vrstvičkou látky, přes níž je vše skvěle vidět. Dokonce se přes silonky můžete dočkat i skvělého orálního sexu.
Vhodné jsou tělové barvy, ale bílá může být s podkolenkami a culíčky pro milovníky Lolitek také výzva.

3. Místo kraječek zkustě síťku

Punčoškám se trochu podobá, ale bývá obvykle celotělový. Mluvím teď o fishnetu čili rybí síti. Nevžaduje takovou finanční investici a výsledek, kterého s ním docílíte bude určitě nepřekonatelný. Fishnetů existují spousty druhů. Některé se opravdu podobají síti a jiné zase více krajkami oblečenému silonovému celotělnímu oblečku. Často mívají v oblasti genitálií praktický otvor a některé mívají rafinované otvory i pro ňadra.

4. Milujte se v rukavičkách

Přichází rukavičková sezóna a k mému velikému potěšení se před několika lety vrátily na scénu i vysoké lesklé či semišové kožené rukavice až nad lokty. Podobně, jako je pro muže svůdné dívat se jen na část našeho odhaleného těla, bývá někdy rovněž svůdné nechat elegantně zahalené třeba jen ruce. Jednoduše řečeno, zkuste svého miláčka prostě milovat v rukavičkách. Nebo mu obějměte dlaní v sexy kožené rukavici tělo penisu a v brýlích jako z Top Guna mu posktněte orální sex, na jaký bude ještě dlouho vzpomínat.

5. Pořiďte si boty na sex

Dokud jsem si nepořídila vysoké červené latexové kozačky až nad kolena, prakticky jsem neměla zdání o tom, jak dokáží dobré boty zvednout ženské erotické sebevědomí. Nemusí to být samozřejmě jenom kozačky. Pro tyto účely se hodí i skvělé lodičky na vysokém podpatku, které vám partner může nakonec i snadněji svléknout.

Inspirovat se také můžete botičkami tanečnic u tyče či dokonce baletek. Ve staré Číně mívala ještě do začátku minulého století velikou cenu žena, jejíž chodidlo bylo neustále zabalené v pěst, tudíž pochopitelně nemohla chodit. Ale čím menší a nepoužitelnější nožka, tím vyšší hodnota ideální nevěsty. Řekla bych, že botičky ve stylu gejši či vysoké fetiš baletky sahají svými kořeny někam do těchto dob a obyčejů.

6. Nadpozemsky nedostupná v zentai

Jako ze Star Treku či Hvězdných válek si můžete připadat v oblečcích zentai či v catsuitech. Jestliže se váš partner alespoň jedno životní období věnoval četbě Isaaca Asimova nebo sledoval příběhy na lodi Voyager, bude tahle volba zaručeně správná.

Zentai vás může zahalit úplně celou od hlavy až k patě a přijemný materiál lycry na těle vám určitě udělá dobře. Vybrete-li si nějaký vzor s potiskem zvířecí kůže, můžete se na erotické hry změniit třeba v zebru či leopardí kočku. Catsuity z latexu zase dodají vaší postavě mírně dominantní říz a možná se budete divit, jak dobře vám v takovém oblečku půjde prosazování vašich potřeb.

7. Jednoduše neodolatelně sexy

Někdy je dobré mít po ruce něco, co i s minimálními náklady dokáže v partnerovi rozdmýchat plamínek vášně. Zkuste to takhle. Zkontrolujte si, zda máte doma dostatek oleje na smažení. Jakýkoli olej je dobrý, pokud vám alespoň trochu voní. Kupte si v domácích potřebách krycí fólii na nábytek a podlahy, která se používá při malování.

Zaujměte někde v zorném poli vašeho partnera (pozor, muži nemají zorné pole 180 ° jako my, ženy) na rozložené fólii pozici v sedě, nejlépe v kleče s koleny od sebe. Odšroubujte olej a začněte ho na sebe lít. A pozvola si ho vmasírovávat do kuže. A znovu přidejte olej a doteky rukama na svém těle. Za pokus to rozhodně stojí. Přinejmenším zažijete velmi příjemnou erotickou olejovou masáž, která by v leckterém salónu stála mnohonásobně více, než rozpočet celého tohoto malého domácího erotického čísla.

3. 11. - Nesnese v posteli vibrátor?

Možná tenhle příběh znáte od kolegyně nebo od kamarádky a možná je to právě váš miláček, který nechce o návštěvě sex shopu ani slyšet a dokonce nehodlá ani akceptovat podobné „vynálezy“ ve společné posteli. Proč se vašemu partnerovi nemusí v posteli zamlouvat vibrátor a co s tím můžete dělat, se dočtete na dalších řádcích.

Sedm důvodů a co s tím

1. Výchova a přesvědčení mu to nedovolí

Pochází-li váš partner z rodiny, která už sice nemusí být věřící nebo to alespoň tak nevypadá, ale někde kolem třetího kolena babiček a prababiček ještě byla, můžete si být jisté, že se to objeví v partnerových pohledech na sex. Rodiče na nás totiž působí nejenom tím, co nám v dětství řekli. Do sexuality se promítá také a především to, o čem se doma prostě nemluvilo.

Zjistěte si tedy, jaké náboženské pozadí formovalo přesvědčení vašeho muže či partnera a promluvte si otevřeně o tom, co je vlastně pro spokojenost vašeho vztahu důležité. Zda dodržovat pravidla, která nejspíš nastavili lidé z dávno zapomenutých dob, nebo si společně raději vytvořit vlastní nová a čerstvá pravidla, která můžete měnit podle toho, jak se budete ve vztahu vyvíjet.

2. Vyznává pouze „Hands-free“ orgasmus

„Hands-free“ je označení pro orgasmus, kterého žena dosahuje snadno bez další dopomoci při souloži. Je to pochopitelně způsob, který znevýhodňuje ženy s ohledem na jejich přirozenou anatomii. Možná jste si dlouhou dobu také myslela, že to tak je správně, a teprve nedávno jste přišla na to, že souloží je schopno se vzrušit do úrovně orgasmu jen zhruba 30 % žen a že 90 % procent žen potřebuje pro dosažení orgasmu přímou klitoridání stimulaci. Nemusíte být zrovna expertka na počty, aby vám došlo, že celkem veliké procento žen si při souloži vypomáhá drážděním klitorisu. A to prsty nebo vibrátorem.

Zkuste tedy vašemu partnerovi vysvětlit, že jeho nározy pocházejí z dob Freuda, což je začátek minulého století, a že výzkumy poněkud pokročily. Používat ruce při souloži je nejenom normální, ale dost často i jediný způsob, jak si na straně ženy soulož užít. Podaří-li se vám to, budete moci brzo místo prstů přidat i nějakého vibrujícího pomocníka.

3. Obává se novinek a změn

Statisticky je zhruba čtvrtina lidí obecně velmi nakloněná novým věcem a na druhé straně je opačná čtvrtina spektra, která vyznává tradici. V praxi to ovšem může znamenat, že jen nepatrná představa změny bude ve vašem partnerovi vyvolávat nepříjemné pocity a zásadově bude proti jakékoli změně. Je také pravděpodobné, že se tento partnerův rys nebude objevovat jenom v posteli, ale i v jiných oblastech vašeho současného soužití a tam je také dobré ho začít řešit.

Změna je totiž nevyhnutelnou součástí každého vztahu a zarputilé tvání na tom, co možná platilo před lety, ale dnes už to nefunguje, je jen ztráta drahocenného času a setrvávání v iluzi čehosi, co už dávno ve vašem vztahu neexistuje. V takovém případě je na čase otevřít vzájemný a upřímný dialog o současné situaci ve vztahu a pokusit se přimět partnera se vrátit do přítomnosti k tomu, co se děje kolem vás i uvnitř vztahu v tento moment. Je možné, že se vám během pár let posunuly hodnoty a chování vašeho partnera na ně nereflektuje. Dokážete-li „upgradovat“ vaše vztahové chování na aktuální konfiguraci vašich hodnot, můžete si být jisti, že se vám právě podařilo se naučit něco, co je silnou stránkou dvojic, které spolu dokázaly strávit desítky let spokojeně a ve vzájemném respektu. Takže ten „nepříjemný pocit“ možná opravdu stojí za to překonat.

4. Děsí ho představa „škodné“ v revíru

V takovém případě partner prostě odmítá vzít vašeho „nového přítele“ jako člena do hry a používá většinou hanlivá označení ve stylu „tohleto přece v posteli k ničemu nepotřebuješ, když máš mě“. Je celkem dobře možné, že váš partner bude takto reagovat, ať už má váš vibrátor propozice penisu či ne. Jde mu totiž spíše o škodnou v revíru, rozumějte v oblasti vašich genitálií.

Někde hluboko v mozku se mu zapne teritoriální spouštěč, který říká, že ho možná nebudete už brzy potřebovat a to zejména v situaci, kde ještě nemáte potomka, ale společně ho třeba plánujete. Obavy vašeho partnera mohou vycházet z následujícího scénáře: Nebudu ji vzrušovat já - nebude se mnou chtít souložit - nebudou žádné děti - nebudu mít pocit, že jsem chlap. Tady opět budou hrát roli i rodinné vzorečky.

Samozřejmě, že možnou obavu partnera můžete rozptýlit v takovém případě třeba použitím pomůcky, která umožňuje současně i soulož. Takových hraček je i na našem trhu několik a časem se třeba obavy vašeho partnera rozptýlí úplně, když uvidí, že je ve svém revíru stále alfa-samcem.

5. Má nízké sebevědomí ohledně proporcí vlastního těla

Někdy obava vašeho partnera nemusí vycházet z potřeby hájit teritorium, ale spíše z jeho ne příliš sebevědomého pocitu z vlastního těla, konkrétně délky a šířky penisu. V takové situaci se bude partner chovat spíše rezignovaně, obzvláště přinesete-li si domu kalibr tvarově odpovídající spíše jeho předloktí než tomu, co má vlastně v trenýrkách.

Ať už je velikost vibrátoru jakákoli, je třeba si uvědomit, že váš partner se sám staví do pozice prohraného zápasu s neexistujícím protivníkem a že v takové chvíli nejspíš zaměňuje zcela zbytečně vibrátor za živou bytost. Zeptejte se ho, zda má opravdu zapotřebí se osobně sovnávat s kusem vibrujícího plastu, ještě k tomu všemu na baterky (i když většina dobrých vibrátorů má už adaptér, podobná formulace by mohla zabrat). Vysvětlete mu, že je pro vás člověkem se srdcem a mozkem a že si prostě chcete v posteli víc hrát. A vibrátor je prostě jenom plastová hračka, žádný soupeř.

6. Podvědomě se obává se, že si nic neužije

Pochází-li váš partner z rodiny, kde se skákalo okolo jedináčka, má za sebou vztah, ve kterém byl středem pozornosti partnerky, nebo je jednoduše zvyklý přijímat a příliš se při sexu nesnažit, tak bude těžké vysvětlovat, že tahle HRA může mít i jiná pravidla a že je čas, abyste si užívala také vy. Většina takových mužů si totiž myslí, že partnerky si automaticky užívají ve chvíli, kdi si užívají oni sami, což je pochopitelně nesmysl.

Možným řešením v takovém případě je, že se na vás bude dívat a přitom masturbovat a bude se tím učit, že nemusí při intimním kontaktu vyžadovat jenom naplnění svých potřeb protřednictvím vaší snahy, ale úplně snadno si může poskytnout potěšení také sám. Tím že se odlepí od pomyslné „berličky máminy sukně“ v sexu či závislosti vzrušení na tom, co děláte vy, vám zároveň věnuje s láskou prostor, ve kterém se budete moci učit přijímat i vy. A pro spokojené partnerství je potřeba obojí, dávat i přijímat na obou stranách.

7. Myslí si, že masturbace do manželství nepatří

Předně všeho, možná si to myslíte i vy. Možná víte, jak si to udělat sama, ale vaše vnitřní nastavení vám nedovoluje přivést svou masturbaci do partnerství jako plnocennou formu sexu. Ano, sexu. Takže je-li tohle váš případ, budete nejprve potřebovat zapracovat na sobě a začít jednoduše přibírat svého miláčka k tomu, jak si to děláte sama. Pro někoho je snadnější zapojit také partnera, někomu naopak vyhovuje víc, když se partner prostě jen tak dívá a neplete se vám do toho. V každém případě jde o sdílení sebepotěšení a intimity s milovanou osobou. Na obou stranách.

Možná jste ale v opačné situaci a i když masturbujete pravidelně, váš partner dělá, jako že tato aktivita ve vašem společném životě neexistuje. A když se ve vaší posteli objeví zničehonic vibrátor, otočí se spěšně ve dveřích pokoje a jde se dívat na televizi, zatímco se tváří, jako by nic neviděl.

Je-li tohle váš případ a váš partner možná ani neví, k čemu je dobrý klitoris o předehře ani nemluvě, je potřeba si nalít čistého vína. Máte co do činění s takzvanou sexuální ignorancí. Ne všichni muži touží poznávat ženskou sexualitu a učit se umění milování.

Možná ne teď, ale třeba až za deset patnáct let, až budou mít dobře rozjetý business... Co vy víte? Jak dlouho jste ale ochotná zůstat v takovém vztahu vy? Betty Dodsonová, autorka americké knihy Sex pro jednoho (Sex for One) říká: „Není-li váš muž schopný unést pohled na ženu uspokojující se vibrátorem, nechte si vibrátor a vyměnte muže.“ O téhle větě vím své a mohu říci, že v případě dobrého rozhodnutí může být váš život o hodně zajímavější ze dne na den.

2. DÍL SERIÁLU - PRŮVODCE PO SWINGROVÁNÍ: Jak si užít večer na sw party jenom ve dvou?

(Malý průvodce pro začátečníky a nerozhodné)

1. díl: Co je swingers party a kdo na ní chodí
3. díl: Sdílené zážitky s dalšími páry
4. díl - Výměna partnerů
5. díl - Zajímavosti českého swingrování


V minulém díle jste se dověděli, co to swiners party vlastně je, jak se liší realita od toho, co si většina z nás běžně představuje a s jakými lidmi se na ní můžete potkat. Možná byste to rádi zkusili, ale partner nebo partnerka budou oponovat tradičními argumenty „Já přeci nechci spát s jinými lidmi“. A to je opět jeden z obecně rozšířených mylných předsudků. Jak si můžete třeba i léta užívat swingers party jenom se svým vlastním partnerem, o tom je druhý díl tohoto průvodce.

Kde všude si můžete v klubu užívat

Ve vybavení většiny klubů bývá kromě zmíněné vířivky (v některých klubech spíše malého cachtátka) a baru neboli společenské místnosti také velký počet pokojů s různou atmosférou a tématickým vybavením.

Oblíbená klasika je pokoj PRO NOVÁČKY, kam by neměli ostatní účastnící chodit, nejsou-li přímo vyzváni, dotyčným párem. Tento pokoj poskytuje dostatek soukromí pro různé mazlení i prostor tak trochu se osmělit. Do pokoje pro nováčky totiž nezřídka kdy bývá z okolních místností jednoduše vidět. Pokoj často také využívají páry, které se prostě nechtějí nechat příliš vyrušovat okolím.

Mezi další vymožeností patří čistě ženský pokoj nebo místnost vybavená pomůckami pro BDSM aktivity. Tam bývají většinou k dispozici pouta nebo dokonce i kříž a na baru se v některých lepších klubech můžete dopídit i důtek, které jsou velmi jemné a přitom vydávají opravdu děsivé zvuky při průletu vzduchem. Snadno se tak při jejich použití může zdát, že jste opravdu odborníci na sado-maso.

Vychutnejte si možnost pozorovat i být pozorováni

Rozhodnete-li se trávit čas společně v některé jiné než nováčkovské místnosti, počítejte vždy s tím, že se stáváte pozorovateli i těmi, kteří jsou pozorováni. Osobně si myslím, že několikaminutové byť jen pasivní setrvání v takové místnosti společně s milovaným partnerem vás jednou provždy zbaví mnohaletých nánosů studu a osvobodí vás od mnoha hluboko zakořeněných předsuků.

Budete-li se poté společně chtít milovat, je třeba počítat s tím, že se může ve vaší blízkosti ocitnout někdo, kdo vám třeba nebude úplně sympatický. Někdo se vás může chtít dotýkat a nebo vás třeba jiný pár požádá, zda by se na vás alespoň mohl zblízka dívat.


Někdy je třeba změnit nejen polohu, ale i stanoviště

V takové situaci je třeba mít s partnerem dopředu jasno, že kdokoli z vás může říct NE nebo použít jiné předem domluvené signály, kterými si navzájem naznačíte co chcete. Proto je dobré se již dopředu dohodnout na postupu v případě, že některé situace v klubu nastanou. Za odmítnutí se na vás nikdo nebude zlobit.

Samozřejmě, že situace nebývá někdy tak přehledná a jednoduchá a občas se stane, že se vedle vás prostě uhnízdí někdo, kdo vám nesedí, protože například vydává zvuky, které vám úplně kazí prožitek nebo vás třeba ruší tím, že si jednoduše povídá, zatímco vy jste si to právě začali rozdávat.

V takovém případě je lepší si to dát s partnerem nenápadně najevo a bez výčitek se přesunout na jiné místo klubu. Píšu-li bez výčitek, mám tím na mysli, že pro společné analyzovaní zážitků budete mít hodně času i po party. Chcete-li si něco užít, to nejlepší, co můžete v takové chvíli udělat, je zmizet rychle po anglicku a zalézt si někam jinam.

V přestávkách mezi objevováním kouzla swingrování můžete omrknout zázemí klubu. Víkendové akce často zahrnují doprovodný program v podobě striptýzu či jiné formy živého tance u tyče. Většina klubů vám také po fyzicky vysilujících a někdy i gymnastických výkonech nabídne občerstvení, abyste se mohli třeba za nějakou tu půlhodinku pustit do dalších kol.


1. díl: Co je swingers party a kdo na ní chodí
3. díl: Sdílené zážitky s dalšími páry
4. díl - Výměna partnerů
5. díl - Zajímavosti českého swingrování

1. DÍL SERIÁLU - PRŮVODCE PO SWINGROVÁNÍ: Co je swingers party a kdo na ní chodí

(Průvodce pro nováčky na swingers party.)

2. díl: Jak si užít večer na sw party jenom ve dvou?
3. díl: Sdílené zážitky s dalšími páry
4. díl - Výměna partnerů
5. díl - Zajímavosti českého swingrování

Máte pocit, že na swingers chodí nenormální lidé? Že po vás bude někdo chtít něco, na co nemáte chuť? Že tam půjde jenom o sex a že vy chcete lásku?

Pak máte zřejmě podobně jako mnoho dalších lidí zkreslené představy o tom, co to vlastně swingers party je.

Vždy, když přijde řeč na swingers, nepřestává mě překvapovat, kolik mylných informací a zbytečně negativních předsudků koluje v povědomí široké veřejnosti. I když bych předpokládala opak, mnohem realističtější představy o tom, jak může swingers party obohatit vzájemný partnerský život, mají lidé ve věku mých rodičů.

Ti chodí paradoxně na party mnohem častěji než mí vrstevníci, kteří už vyrůstali v porevoluční éře “Bravíček“ a v době, kdy se o sexu v médiích mluvilo celkem otevřeně.

Faktem je, že pravdivou a realistickou osvětu na toto téma dělají většinou pouze nadšení amatéři. A i když byste možná při soukromém sezení u některých odborníků mezi čtyřma či šesti očima mohli dostat radu typu "Zajděte si s manželem na swingers“, oficiálně je toto téma ještě stále tak trochu tabu.

Přitom mi majitel jednoho takového swingers klubu nedávno vyprávěl, že když ukazuje prostory nováčkům a vysvětlí jim, jak to tam chodí, velmi často od nich slyší "Jé, kdybychom věděli, jak to tady funguje, přišli bychom už dávno.“

Nemusíte souložit, ani měnit partnery

Úplně na začátek, velmi často lidé považují swingers za aktivitu, při které musíte měnit partnera či partnerku a souložit s jinými lidmi. NEMUSÍTE. Nic z toho se vás nemusí týkat.

Často tak lidé soudí podle odkazů na internetu, které pod názvem swingers nabízejí aktivity ve smyslu honorované účasti při natáčení hromadné gruppensex party (čili jak se lidově říká "grupáč“). Toto opravdu nemá se swingers akcemi nic společného. Na swingers vám nikdo platit nebude, ale ani vás nikdo nebude filmovat.


Ručník kolem trupu - standardní swingerský stejnokroj

Prostředí swingers klubu je většinou jenom trochu jiný klub, kde si kromě pití na baru a příjemného posezení ve vířivce můžete především užívat přirozenosti nahoty a přirozenosti sexuality. Máte-li tedy aspoň trochu zkušenosti z nudistické pláže nebo ze sauny, nebude vám prostředí swingers cizí. Oficiálním stejnokrojem v klubech je totiž ručník nebo prostěradlo.

Dalším příjemným překvapením hlavně pro nováčky bývá fakt, že prostory, kde se klábosí a popíjí, bývají oddělené od prostorů, kde se lidé intimně sbližují. To de facto znamená, že kromě shédnutí univerzální videoprojekce se vlastně celý večer nemusíte ani svlékat, ani zapojovat, ani se dokonce dívat na živý sex, nechcete-li.

Většina klubů disponuje také místností, kde se můžete věnovat masážím a díky tomu strávit večer úplně jinými aktivitami, než je zrovna sex. Na druhou stranu nutno podotknout, že pravidelní návštěvnící chodí na swingers i proto, aby si užili sex. A protože jakákoliv párty je hlavně o lidech, kteří se na ní sejdou, je na místě otázka, kdo vlastně takové kluby navštěvuje.



Kdo vlastně chodí na swingers party?

Swingeři je nálepka a podobně jako mnoho dalších vám tato nálepka neřekne nic o člověku samotném. Důležitým prvkem klasických i tématických swingers party je, že se jí musí účastnit ve většině případů pouze páry. I když mají na party zdarma vstup také samotné ženy, osobně jsem tam zatím příliš mnoho takových emancipovaných a odvážných žen nepotkala. Takže na většině akcí se opravdu setkávají výhradně heterosexuální páry.

Tento fakt nezaručí, že si na party nemůže někdo přivést společnici či že se jedná vždy a za všech okolností pouze o dlouhodobé páry. Setkáte se tu pochopitelně s mileneckými dvojicemi, sexuálními přáteli i páry vytvořenými čistě účelově pro jednu noc. Tím nejdůležitějším ale je OBOUSTRANNÝ SOUHLAS OBOU PARTNERŮ.


Oboustranný souhlas je první důležitý krok

Souhlas bývá většinou prvním a dalo by se říct možná i tím nejjednodušším oříškem praktického swingrování. Je to podobné, jako když usilovně mnoho měsíců pracujete na tom, aby vás přijali na vysokou školu, a poté zjistíte, že to byl vlastně jenom začátek.

Při první navštěvě se totiž můžete dostat velmi snadno do situace, kdy nemáte stanovaná žádná pravidla a právě to bývá nezranitelnější část komunikace mezi oběma partnery. Jeden z páru často může chtít něco, na co ten druhý vůbec není připravený a ten v tu chvíli může cítit velmi rychle odstrčený či nechtěný ve chvíli, kdy považuje zájem partnera o jiné lidi automaticky jako nezájem o svoji osobu.

Proto bývá z pravidla lepší brát první nebo několik prvních návštěv klubu spíše jako zajímavější návštěvu vířivky. Ve většině případů je toho i pro sexuálně aktivní a rozvinuté páry hodně nového. Je totož veliký rozdíl v tom, když si doma společně pouštíte porno a když je ve vzduchu cítit a někdy i chvílemi slyšet, jak vypadá opravdová sdílená sexualita.

Napoprvé vám zřejmě úplně postačí se naložit na několik hodin do bazénku s příjemně teplou vodou a v bublinkách si užívat přítomnost svého partnera či partnerky. Až se dostatečně nabažíte lidí ve vířivce i neustálého šplouchání, bude možná ta pravá chvíle jít se podívat po místnostech, co se kde děje.

2. díl: Jak si užít večer na sw party jenom ve dvou?
3. díl: Sdílené zážitky s dalšími páry
4. díl - Výměna partnerů
5. díl - Zajímavosti českého swingrování