5. DÍL SERIÁLU - PRŮVODCE PO SWINGROVÁNÍ: Zajímavosti českého swingrování

(Malý průvodce pro začátečníky a nerozhodné)


1. díl: Co je swingers party a kdo na ní chodí
2. díl: Jak si užít večer na sw jenom ve dvou
3. díl: Sdílené zážitky s dalšími páry
4. díl - Výměna partnerů


V předchozích čtyřech dílech tohoto seriálu jsem velmi stručně poodhalila to, co vás může čekat na běžné swingers party, ať už se rozhodnete věnovat se pouze svému partnerovi či experimentovat ve více lidech. Kromě těchto pravidelných akcí ale probíhají už i v Čechách specifické swingers party, kde se můžete setkát s širším a zajímavějším pojetím sexuality.

Typické uspořádání swigers party je i přes všechny výhody erotické otevřenosti prostředí ještě stále poplatné především maskulinnímu pojetí intimní komunikace, kterou ovšem většina z nás považuje víceméně za „normální“. Tudíž z velké části vítězí sexulita reprezentovaná zejména souloží a často i orálním sexem a také spíše párovým uspořádáním či kombinacemi s převahou žen.

Masturbace ani erotické pomůcky se příliš nenosí

Chci tím říci, že se na typické swingers party málokdy setkáte s tím, že by někdo používal pomůcky či vibrátory, nebo se pár či skupina přímo oddávala vzájemné masturbaci. Zatímco v zahraničí už existují i „masturbační party“, v našich končinách bývá onanující muž na takovéto akci vnímán spíše jako rušivý element.

V některých klubech se občas můžete setkat s tzv. europarty, kde je dovolen za speciální poplatek vstup samotným mužům. Majitélé těchto klubů se tak snaží vyjít vstříc především párům, které se pravidelně setkávají s další dvojicí a partnerka jednoho z párů v danou chvíli třeba nemůže z jakýchkoli důvodů.

Kondička i věk můžou být omezením

Další specialitou je poměrně nový úkaz s názvěm „milk and honey“ party. Tyto akce probíhají víceméně v soukromých prostředích a jejich specifikem je o něco větší důraz na luxus, estetičnost a také kultivovanost návštěvníků. Jinými slovy, tyto akce jsou určeny spíše těm z vás, kteří pravidelně sportujete a staráte se o svou postavu i vzhled. O úrovni sexuálních dovedností účastníků to ovšem pochopitelně nic nevypovídá.

Snaha některých klubů zajistit, aby měla party jakousi vizuální kvalitu, také souvisí především s tradičně mužským vnímáním sexuality. V pravidlech některých swingers klubů se dokonce setkáte s věkovou diskriminací účastníků nad 50 let, kdy se majitélé klubů snaží uměle zajistit vstup pouze pro esteticky přijatelné účastníky akcí. Obávám se ale, že toto pravidlo v praxi nepřináší příliš očekávané účinky.

Kromě ručníku vítězí krásné spodní prádlo

Na většině akcí typu swingers party je kromě již zmiňovaného ručníku coby stejnokroje oceňována jakákoli invence ve smyslu spodního prádla. A to pochopitelně zejména na ženském těle. Některé kluby dokonce pravidelně pořádají party zaměřené přímo na spodní prádlo.

Jste-li úplní nováčci, existují také akce přímo pro úplné začátečníky nebo třeba romantické party pro zamilované při svíčkách.

Extravagance v českých poměrech

Může se vám stát, že nakonec nejste příliš velkými příznivci spodního prádla a preferujete jiné typy materiálů, jako je například latex či kůže. Nebo si prostě třeba jenom rádi užíváte některé běžnější uniformy z každodenního protředí, jako je například obleček pokojské, sestřičky, letušky či klasický kancelářský kostým, který může mít také svůj půvab.

Těmto tématům se už i u nás věnují o něco extravagantnější „sinless party“, kde se kromě typického tématického zaměření každé party setkáte i s dalšími možnosti vyžití, jako je bondage, dominance a submisivita, hraní nejrůznějších rolí a i o něco ráznější způsoby vzrušování, které již patří do sado-masochistitckých hrátek.

Na většině těchto párty je ale třeba dodržovat předem jasně stanovaný „dress code“ čili již na akci dorazit v oblečení, které je pro daný večer přijatelné a inspirativní i pro další účastníky. Netroufáte-li si rovnou utrácet za speciální vybavení, můžete si na takovou party vypravit třeba v období maškarních bálů na Heloveena či na mikuláše, kdy už pořízení kostýmů nebývá zase až tak finančně náročné a při troše kreativní invence se můžete s partnerem snadno vydat za hranice běžné sexuality.


1. díl: Co je swingers party a kdo na ní chodí
2. díl: Jak si užít večer na sw jenom ve dvou
3. díl: Sdílené zážitky s dalšími páry
4. díl - Výměna partnerů

28. 8. - NEBE PEKLO - Unikátní dokument

Premiéra snímku o sadomasochismu v Čechách

Zaujal mě rozhovor s Davidem Čálkem, autorem snímku o sadomasochismu, který v České republice dosud nevznikl a který se lidskýma očima dívá na dimenze trochu jiné sexuality. Protagonisté pozvali filmovou kameru do míst, kde lidé dosahují extrémně bolestivých forem rozkoše.

Protože je mi tato subkultura blízká, vím a mám odzkoušeno, že eneregie má mnoho forem a ne všechny jsou na první pohled mírumilovné. I přesto nebo možná právě proto je síla těchto energií extrémně trensformační a umožňuje sebepoznání na mnohem hlubších úrovních.

Rozhovor s panem Čálkem vedla 16. 8. Nora Fridrichová na Českém rozhlase a poslechnout či stáhnout si jej můžete v archívu Českého Rozhlasu ZDE. Dokument měl premiéru 12. 8. v pražském kině Světozor.

Více informací o dokumentu NEBE PEKLO naleznete také na serveru čt24 ZDE.

A panu režisérovi děkuji :-).

4. DÍL SERIÁLU - PRŮVODCE PO SWINGROVÁNÍ: Výměna partnerů

(Malý průvodce pro začátečníky a nerozhodné)

1. díl: Co je swingers party a kdo na ní chodí
2. díl: Jak si užít večer na sw jenom ve dvou
3. díl: Sdílené zážitky s dalšími páry
5. díl - Zajímavosti českého swingrování



Až doposud jsem hovořila o širokém množství aktivit, které mužete ve swingers klubu dělat, aniž byste vůbec potřebovali měnit partnery. Jednoho dne ale příjde chvíle, kdy se vám společně bude líbit jiný pár. Začnete si povídat a poté se i sbližovat, třeba při společném, nenápadném dotýkání ve vířivce. Pokud jste to ještě nikdy nezažili, mám pro vás několik tipů, jak si bezpečně užívat i takovéto zážitky.

Nejprve potřebujete mít s vlastním partnerem jasno, že tahle dvojice vám oběma sedí, voní a vyhovuje. Najednou totiž nevnímáte jen jednoho člověka, ale další tři lidi. A je dobré, když panuje spokojenost, vzrušení a zájem na všech stranách.

Všímejte si doteků

Přidá-li se k vám další pár spontánně a tak trochu i nenápadně, první, na co je třeba zaměřit pozornost, je druh doteků a to, zda vám vlastně vyhovují. Je velmi pravděpodobné, že když se vás někdo dotýká pod vodou či při milování způsobem, který se vám vůbec nelíbí, nelíbily by se vám nejspíš ani žádné další aktivity s dotyčnou osobou.

Když se budete stále cítit dobře, můžete se společně začít věnovat i dalším aktivitám, které mohou být součástí předehry. Doteky, polibky, hlazení, orální sex, to vše může i nemusí být součástí vašeho poznávání. Můžete se společně hladit při souloži se svými vlastními partnery a už i to může být vzrušující.

Učte nové partnery tomu, co se vám líbí

Také si musíte být jistí a citít se dobře při vyjadřování vlastních potřeb. Když se vám například nelíbí doteky na některých místech určitým způsobem či dáváte přednost suchým polibkům před vehementním olizováním, musíte to novým partnerům sdělit. Nikdo nedokáže číst vaše myšlenky a na žádného člověka neexistuje univerzální manuál k použití (nesepíšete-li ho osobně vy sami).

Díky takovýmto zážitkům i vy mnohem lépe poznáte své preference, oblíbené momenty a vzrušující způsoby komunikace při milování. Na druhou stranu je třeba počítat s tím, že ne každý člověk si otevřene řekne o to, co by se mu líbilo. Výsledkem takovéto diskomunikace pak může být nepříjemná zkušenost a rozpačité pohledy při dalším potkávání se v klubu, i když vlastně ani jeden z vás netuší, proč zážitek nedopadl tak, jak byste si všichni přáli.


Vyjasněte si očekávání a svoje preference

Dalším typickým úskalím swingrovaní je obecně vžitý předpoklad, že ženy budou figurovat při výměně bisexuálně, zatímco muži pouze heterosexuálně. To je bohužel většinové klišé naší společnosti a máte-li jiné úmysly či se vám prostě nechce do lesbického sexu, je třeba to sdělit raději někdy hned na začátku, aby nevznikala mylná očekávání z druhé strany.

Je pochopitelně obecně mnohem lepší si s potenciálním párem vyřikat předem či v mezičase u sklenky šampaňského, jaký sex máte rádi vy a co je pro vás víceméně normální, obzvláště máte-li už zažité některé aktivity, které třeba jiné páry nepovažují za tak úplně běžné.

Není totiž nic příjemného nechat se plácat po zadku od člověka, kterého jste nikdy předtím neviděli a tento způsob vzrušování nepatří přímo mezi vaše oblíbené. To se týká i dalších aktivit, kdy existuje vždy určitá doba ladění se na to, co chce druhá strana a co vy.

Přirozené je respektovat pravidla bezpečného sexu

Budete-li chtít ten večer opravdu zkusit sex s jiným mužem či jinou ženou, je tu několik slov o ochraně. Kondomy i lubrikanty jsou běžným vybavením swingers klubů. Zodpovědnost za to, zda si váš či jiný partner vezme kondom a zda ho změní při změně partnerky je stejným dílem ve vašich rukou jako v jeho. Rovněž je zcela v pořádku vyžadovat použití kondomu i při orálním sexu (doporučuji nelubrikovaný či raději odmítnout tyto praktiky obzvláště s neznámými partnery).

Chová-li se kdokoli tak, že nechce respektovat pravidla pro bezpečný sex, která jste si stanovili se svým vlastním partnerem, je opět na vaší zodpovědnosti rezolutně odmítnout jakékoli další aktivity. V krajním případě se vám může stát i to, že budete muset jednoduše odejít uprostřed předehry či samotné hry. I takováto reakce je ale lepší, než se zbytečně vystavovat zdravotnímu riziku s nezodpovědnými lidmi.

Rozšiřování vlastních hranic a obzorů

Při hraní si s dalším párem může nastat i okamžik, kdy budete chtít vyzkoušet varianty 2+1 v různých obměnách. Pro tyto hrátky je mnohem lepší si ujasnit, kde jsou vaše osobní hranice stejnopohlavní tolerance. Je možné, že některé aktivity pro vás nebudou možné už jenom proto, že se nechcete dotýkat jednoho partnera v druhém páru. Míra obav z homosexuality v naší společnoti a to zejména u mužů je totiž velmi vysoká a tyto „odpudivé“ síly, stud a neochota tolerovat druhého muže ve své blízkosti můžou přinášet pocity, které budou partneři překonávat dlouhou dobu.

Další silou, která při swingrování působí, je žárlivost a to velmi často v této podobě: „Já si chci užívat s více ženami, ale nechci se dělit o partnerku.“ Změna těchto stereotypů vás vždy posune mnohem dál k vnímání toho, co je vlastně láska a to především nepodmíněná láska. Budete se muset vypořádat s vlastním egem a rozšířit hranice toho, co vám vlastně v životě dává pocit kontroly nad situací.

Při troše snahy, tolerance a sebepoznávání objevíte určitě nové pohledy na situaci a časem zjistíte, že je možné se cítit bezpečně, mít situaci pod kontrolou a zároveň poskytnout partnerovi či partnerce možnost si vychutnat velmi neobyčejné zážitky. K získání těchto dovedností a určitého druhu nadhledu ve vztahu je ale třeba především pozitivních zkušeností a prožitků, které vám umožní přepsat vaše vlastní vzorce chování, jež vás původně měly chránit a v této fázi vašeho života už pro vás nejsou užitečné. To vše se vám podaří, budete-li používat lásku ve vztahu způsobem, který vám oběma umožňuje růst a společně se rozvíjet.

1. díl: Co je swingers party a kdo na ní chodí
2. díl: Jak si užít večer na sw jenom ve dvou
3. díl: Sdílené zážitky s dalšími páry
5. díl - Zajímavosti českého swingrování

3. DÍL SERIÁLU - PRŮVODCE PO SWINGROVÁNÍ: Sdílené zážitky s dalšími páry

(Malý průvodce pro začátečníky a nerozhodné)


1. díl: Co je swingers party a kdo na ní chodí
2. díl: 2. díl - Jak si užít večer na sw party jenom ve dvou?
4. díl - Výměna partnerů
5. díl - Zajímavosti českého swingrování

Existují páry, které si chodí užívat swingers výhradně spolu bez výměny partnerů a o tom jste si mohli přečíst v předchozím díle tohoto miniseriálu. Je ale hodně páru a někdy i trojic, které se do klubu vydávají proto, aby svou intimitu sdíleli s dalšími účastníky akce. Co všechno si můžete užívat a jak se v některých situacích chovat se dovíte právě v tomto pokračování seriálu pro nováčky na swingers party.

Možná jste se konečně odvážili, podařilo se vám přemluvit partnera či partnerku a vyrazili jste strávit jednu noc v klubu. Máte za sebou první dojmy a první příjemné či trochu rozpačité zážitky. Aniž byste se jakkoli zapojovali do dění v klubu, potkali jste se určitě se spoustou lidí a při zvídavé prohlídce místností jste zřejmě narazili i na jiné páry, které si užívaly.

První návštěva rozvíjí erotický dialog v páru

Druhý den máte určitě dostatek nových témat pro oživení domácího povídání o erotice a sexu. V takovou chvíli je dobré si s partnerem nechat dostatek času na rozhovor o tom, co jste zažili a jak jste to vnímali vy osobně. Popiště partnerovi zážitek svýma očima. Společně si sdělte, co se vám líbilo a také kde jste se třeba už necítili až tak příjemně a bezpečně.

Tento dialog je před jakýmkoli dalším setkáváním s jinými lidmi na swingers klíčový a někdy trvá i několik dní či týdnů, než se taková zkušenost plně usadí. V této fázi potřebujete především vědět, jak fungujete jako pár a jaké máte jako pár mantinely, které jsou nezbytné pro to, aby se vám na party libílo a mohli jste si užívat. Na akci totiž nemůžete fungovat jen jako jednotlivci. Musíte brát v potaz i potřeby členů vašeho „rodinného týmu“ na pohodu a bezpečí.

Máte-li stanovené základní mantinely, je to dobrý úvodní krok. Je zcela běžné, že se hranice postupně jemně posouvají společně s tím, jak si osvojujete i jiné druhy komunikace mezi vámi jako partnery. Tohle učení se prožitkem a dialogem je vlastně na všech takovýchto akcích to nejpodstatnější.

Společně se rozvíjíte a rostete uprostřed vztahu, který máte, na rozdíl od nevěry, kdy rostete a učíte se mimo aktuální životní vztah a váš partner či partnerka na to nemá možnost reagovat a objevovat svou vlastní sexualitu.

Oživte své dovednosti ve svádění a poznávejte další páry

Máte pocit, že byste rádi vyzkoušeli interakci s dalšími páry? V takovou chvíli je zpravidla dobré začít společně diskutovat možnosti, jak to vlastně uděláte. Chcete si nějaký pár ulovit? Nebo vám vyhovuje se prostě jen zkusit přidat přímo k některé sympatické dvojici? Nebo se vám líbí jiné varinaty sbližování a potřebujete trochu víc času?

Je pravda, že prostředí klubu napomáhá společnému setkávání dvojic a prožitkům na jednu noc, ale to neznamená, že byste měli zapomenout na to, co je vám vlastní. Máte-li pocit, že spíše preferujete víc poznat lidi, se kterými byste chtěli sdílet intimní zážtky, je třeba si to vyjasnit s partnerem a respektovat vaše pocity.

Pro swingery existují nejrůznější skupiny, fóra a chaty, včetně srazů chatovacích místností, které nemusí vždy probíhat jenom v protředí klubu. Součástí diskusních fór nebo srazů je právě ono poznávání a povídání si s lidmi, kteří se swingrování věnují dlouhodobě a mohou vám i v ledasčems poradit. Také je to čas, kdy se můžete s dalšími páry trochu víc poznat a navzájem se oťukat.

V klubu potom samozřejmě funguje zajímavý fenomén, kdy nejste svádění či nesvádíte pouze vy sami, ale svádíte zase jako pár. Kromě navazování kontaktu rozhovorem například ve vířivce také funguje celkem dobře vzájemné „okukování“ a nonverbální komunikace v podobě vysílaných úsměvů. Možná, že při takové návštěvě objevíte své dávno zapomenuté sváděčské dovednosti.

Objevte v sobě voayerské či exhibicionistické pudy

Pojďme tedy k tomu, co se můžete na akci učit a objevovat prostřednictvím interakce s dalšími lidmi. Jak jsem již psala v minulém díle, je možné se se soustředit na aktivity s vaším partnerem a i tam budete moci objevit skrytý potenciál návštěvy klubu.

Může se vám totiž stát, že zjistíte, jak moc vás vzrušuje, když se na vás někdo dívá při felaci nebo když se naopak vy díváte na někoho, kdo se vedle vás miluje právě se svým partnerem. Rutina vašich normálních domácích aktivit může v prostředí plném sdíleného voayerismu vzít zcela za své.
Časem třeba příjdete na to, že váš stud je vlastně zakuklené vzrušení v podobě mírných exhibicionistických sklonů, které jste si nikdy nedovolili prožít a užít.

Další varianta, která bývá také hodně vzrušující, je sdílené okukování při tom, jak to děláte vy a jak to dělají ti druzí. Pro takové aktivity je samozřejmě třeba si vybrat sympatickou dvojici a zaujmout pozici někde v jejcih blízkosti. Pozorujte, co s vámi udělá běžný domácí sex prováděný v bezprostřední blízkosti druhé sexující dvojice.

Dívejte se a bude-li to pro vás oboustranně zajímavé, můžete se svým partnerem experimetovat s pozicemi. Je to velmi podobné tomu, kdy se pokoušíte zjistit, co vzrušuje vašeho partnera, ale v tomto případě zkoušíte, co bude vzrušovat druhý pár. Užívejte si vlastní sexualitu a dovolte i druhým lidem, aby je inspirovala a vzrušovala.

Na konci tohoto dílu bych dodala ještě dvě důležitá pravidla.

Dokud nebudete s partnerem oba stoprocentně přesvědčení, že pár, vedle kterého se nacházíte, je pár, se kterým chcete sdílet víc, nespěchejte. Dopřejte si čas. Vzájemné svádění může probíhat i formou společného pozorování, poslouchání a prvních vzájemných doteků. Někdy bývá dojem z takového setkání mnohem příjemnější než kdybyste na to rovnou hupsli a o všechno to vibrování byste se tak připravili.

Dopřejte si možnost uvolněně a v pohodě respektovat pravidla, která jste si s partnerem vytvořili jako tým. Učte se nové posunky a jemné signály, jak si dát vědět, že tohle už je za hranicí vašich přání a tohle by se vám třeba naopak velmi líbilo. To vše posílí váš vzájemný vztah a můžete se to naučit i bez výměny partnerů.

1. díl: Co je swingers party a kdo na ní chodí
2. díl: 2. díl - Jak si užít večer na sw party jenom ve dvou?
4. díl - Výměna partnerů
5. díl - Zajímavosti českého swingrování

12. 8. - Chat se čtenáři a čtenářkami Blesku

V redakci BLESKU jsem odpovídala na otázky týkající se hlavně sexuality a také sex koučinku samotného. Chat otázek a odpovědí najdete ZDE NA STRÁNKÁCH BLESKU.
O tom, s čím se setkávám jako sex kouč při svém povolání nejčastěji a jak na mou profesi regují lidé, se mimo jiné dovíte i v článku, který navazuje na rohovor po chatu se čtenáři Blesku. Celý článek najdete ZDE.

11. 8. - Ochutnávali jsme prezervativy

A to v den, kdy vědci uveřejnili výsledky studie o tom, že mladé ženy v současné době považují orální sex za mnohem běžnější aktivitu, něž předchozí generace a že by se ženy měly i při této aktivitě chránit před pohlavě přenosnými chorobami.

Včera večer krátce po 22 hodině jsme ve vysílání Frekvence 1 ochutnávali prezervativy, abychom uporornili na fakt, že ženy by se i při orálním sexu (felaci) s neznámými partnery měli chránit před sexuálně přenosnými chorobami a že kondomy, které lze zakoupit na běžně dostupných místech, jsou prostě poněkud nejedlé.

Vědci pod vedním Brey Malacadové z univerzity v Albertě podpořili naší ochutnávku výsledky výzkumu, který se zabýval změnami chování teenagerů a mladých lidí právě v oblasti orálního sexu. Studie se zúčastnilo 181 respondentů ve věku 18-25 let.

Celých 41 procent respondentů výzkumu přikládalo orálnímu sexu stejný význam jako souloži a 9 % dokonce uvedlo, že orální sex hraje význěmější roli než samotná soulož. Obě dvě aktivity, soulož i orální sex, byly navíc u učastnic studie překvapivě spojeny s pozitivními emocemi, což jednoduše znamená, že mladé ženy si prostě užívají oboje, orálek i klasiku. Více než 30 % žen se dokonce uvedlo, že jim felace dodává vyjímečný pocit moci.

Podle Malacadové je felace je zálkadním rysem „sexuální revoluce 21. století“. Je třeba, aby na tento fakt reagovali zejména odborníci a pedagogové, kteří se zabývají sexuální výukou ve školách či samotní rodiče mladých lidí, protože celých 82 % respondentů výzkumu uvedlo, že při orálním sexu nikdy nepoužívají ochranu proti sexuálně přenosným chorobám v porovnání se sedmi procenty nechránících se teenagerů při souloži. Toto číslo je skutěčně alarmující.

Na tento trend by také měli zareagovat výrobci kondomů, které jsou ještě stále nejlepší bariérovou orchranou proti jakýmkoli sexuálně přenosným infekcím. Problémem je, že většina běžně dostupných kondomů je skutečně celkem nechutná a věřím, že při jejich použití se pozitivní emoce s pojené s orálním sexem (jak uvedly respondentky studie) velmi rychle změní v nechuť a v lepším případě humornou scénku s nafukováním balónku.

Takže, výrobci, čekáme na vaši invenci spojenou s výrobou kondomů určený právě a zejména pro orální sex a už se těšíme na ty vůně a chutě a možná i neobvyklé tvary :-).